„5 Jahre Vinyasa in guten Studios. Der Part 1 hat mir erst gezeigt, was Yoga im Ursprung bedeutet. Der Atem verändert alles.“
Yoga Kurs — das vollständige System, nicht nur Asanas
Asanas, Pranayama und Meditation als eine Praxis — wie Yoga ursprünglich gelehrt wurde. Der Art of Living Part 1 vermittelt das klassische System in 3 Tagen.
Zertifiziert nach §20 SGB V
Krankenkasse erstattet bis zu 100€
Mehr Infos zum 3-Tage-Kurs
Unverbindlich & kostenlos
Seit über 40 Jahren bewährte Techniken aus der Art of Living Tradition
Ø 4,9 von 5 Sternen aus 250+ Google-Bewertungen
Wissenschaftlich belegte Wirkung auf Stress und Wohlbefinden
Bekannt aus:
Du beschäftigst dich mit Yoga — und spüren, dass etwas fehlt?
3 von 4
Studio-Kurse konzentrieren sich nur auf Asanas
- Studio-Kurse: viel Körper, wenig Substanz
- Nach der Stunde fällt der Stress sofort zurück
- Unklare Vielfalt: Vinyasa, Hatha, Yin — was ist richtig?
- Pranayama und Meditation kommen meist zu kurz
- Die Philosophie fehlt — oder wird zu Instagram-Sprüchen
Die drei Säulen des klassischen Yoga — in 3 Tagen
Der Art of Living Part 1 integriert Asana, Pranayama und Meditation zu einer einzigen, zusammenhängenden Praxis.
Asana — der Körper
Sanfte, klassische Yoga-Positionen. Nicht Performance, sondern Vorbereitung für den Atem.
Pranayama — der Atem
Die SKY-Atemtechnik, Herzstück des Kurses. Was Apps oder Studios meist auslassen.
Dhyana — die Meditation
Geführte Meditation, Yoga Nidra — die Frucht der Praxis. Ohne sie ist Yoga nur Gymnastik.
Jetzt kostenlos informieren
Unverbindlich. Wir senden Ihnen alle Infos und Termine per E-Mail.
Termine in deiner Region
Wir senden dir die nächsten Yoga-Kurs-Termine in deiner Stadt direkt in dein Postfach.
So einfach geht's
1
Formular ausfüllen
Tragen Sie Ihre E-Mail ein — ganz unverbindlich.
2
Infos erhalten
Wir senden Ihnen alle Termine, Preise und Details per E-Mail.
3
Kurs besuchen
Wählen Sie einen passenden Kurs in Ihrer Nähe oder online.
Was unsere Teilnehmer sagen
„Ich unterrichte selbst Hatha. Der Part 1 hat mir die Tiefe gegeben, die in der Yogalehrer-Ausbildung gefehlt hat.“
„Nicht das nächste Trend-Yoga. Ein vollständiges System, das seit Jahrtausenden funktioniert. Das merkt man sofort.“
Häufig gestellte Fragen
Ich mache schon Yoga — brauche ich den Kurs?
Wenn Ihre aktuelle Praxis Asana-zentriert ist, bekommen Sie hier die beiden fehlenden Säulen: Pranayama und Meditation — als integriertes System.
Muss ich flexibel sein?
Nein. Die Asanas werden individuell angepasst. Für jeden Körpertyp geeignet.
Krankenkasse?
Ja. §20 SGB V zertifiziert, Erstattung einen Großteil der €295.
Online oder Präsenz?
Beides wird angeboten, beide Formate sind gleichwertig zertifiziert.
Was nach dem Kurs?
20-Minuten-Heimpraxis, weltweite Follow-up-Sitzungen, aktive Community — kostenfrei, lebenslang.
Über Art of Living
Die Art of Living Foundation ist eine der weltweit größten gemeinnützigen Organisationen, 1981 von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gegründet. Ihre Mission: eine stressfreie, gewaltfreie Gesellschaft — durch Atemtechniken, Meditation und Yoga.
182
Länder
45
Jahre Erfahrung
800 Mio.+
Menschen erreicht
Bereit für den ersten Schritt?
Wir senden Ihnen alle Infos per E-Mail. Unverbindlich.
Mehr Infos zum 3-Tage-Kurs