Offen. Ehrlich. Evidenzbasiert.
Stille Retreat ohne Dogma, ohne Guru-Pflicht, ohne Rituale
5–6 Tage im Schwarzwald. Strukturierte Stille. Geprüfte Methoden. Registrierter gemeinnütziger Verein seit 30+ Jahren. Ab 790 €.
Unverbindlich & kostenlos
Ehrlich: Wer ist Art of Living?
Wir beantworten die Fragen, die du dir stellst – bevor du fragst.
Wir sind ein eingetragener gemeinnütziger Verein. Art of Living Deutschland e.V. ist beim Amtsgericht Oberkirch unter VR 304 registriert. Keine GmbH, kein Franchise-Unternehmen, kein kommerzielles Wellnessangebot. Überschüsse fließen in Bildungs- und Gemeinschaftsprojekte.
Gegründet 1981, seit über 30 Jahren in Deutschland. Die globale Art of Living Foundation wurde von Sri Sri Ravi Shankar in Genf gegründet, heute in 182 Ländern aktiv. Das deutsche Zentrum Bad Antogast im Schwarzwald besteht seit den frühen 1990er-Jahren.
Sri Sri Ravi Shankar ist unser Lehrer – das Retreat dreht sich aber um deine Praxis. Er hat die Methoden entwickelt, die wir unterrichten. Seine Anwesenheit ist beim Retreat nicht vorgesehen. Du musst nichts glauben. Du musst niemandem folgen. Du musst keine Rituale machen.
Klarheit statt Versprechen
Was du NICHT findest
- Keine religiöse Zugehörigkeit erforderlich
- Kein Pflicht-Chanting (Satsang ist abends optional)
- Keine "spirituelle Einweihung"
- Keine Initiation, kein verpflichtender Guru-Pranam
- Keine Dress Codes oder Kleidervorschriften
- Kein Verkaufsgespräch für weitere Kurse während des Retreats
- Keine Isolation – Lehrer sind jederzeit ansprechbar
Was du findest
- 5–6 Tage strukturierte Stille – kaum bis gar nicht sprechen
- Tagesablauf: Yoga, Meditation, Sudarshan Kriya® Übungseinheiten
- Vollpension mit vegetarischer Küche – alles inklusive
- Viele Ruhephasen und freie Zeit im Schwarzwald
- Persönliche Gespräche mit erfahrenen Lehrern möglich
- Unterkunft im historischen Zentrum Bad Antogast, Oppenau
- Handout für die tägliche Praxis zuhause
Was Skeptiker sagen
Diese Menschen kamen mit Fragezeichen. Hier, was sie berichten.
"Ich war sehr skeptisch wegen des indischen Hintergrunds. Im Retreat war davon nichts zu spüren. Professionell organisiert, klare Struktur – keine Guru-Verehrung, kein Kitsch."
"Als Psychologe habe ich die Methoden wissenschaftlich geprüft, bevor ich kam. Die Forschungsbasis überzeugt. Das Retreat hat gehalten, was die Studien versprechen."
"Wir waren ein gemischtes Teilnehmerfeld: Ärzte, Lehrer, Handwerker. Keine Guru-Fans – einfach Menschen, die Stille suchten. Genau das habe ich gebraucht."
"Ich bin Atheistin und hatte Bedenken. Aber das Retreat war erstaunlich nicht-religiös. Die Techniken funktionieren – egal, was man glaubt oder nicht glaubt."
"Ich habe die Webseite zweimal gelesen und nach dem Haken gesucht. Es gibt keinen. Die Kosten sind transparent, die Lehrer sind professionell, die Stille ist echt."
Teilnehmerzitate aus Feedbackbögen. Keine bezahlten Rezensionen.
aus 250+ echten Google-Bewertungen
als gemeinnütziger e.V.
Amtsgericht Oberkirch, VR 304
JAMA Network Open
Die Wirksamkeit von Sudarshan Kriya® wurde in einer peer-reviewed Studie im JAMA Network Open (2024) untersucht – einer der renommiertesten medizinischen Fachzeitschriften weltweit.
Transparente Preise – alles inklusive
Keine versteckten Kosten. Unterkunft, Vollpension und Programm sind immer enthalten.
| Zimmerkategorie | 5 Tage | 6 Tage |
|---|---|---|
| Doppelzimmer, geteiltes Bad (Etage) | 720 € | auf Anfrage |
| Einzelzimmer, geteiltes Bad (Etage) | 790 € | auf Anfrage |
| Doppelzimmer mit eigenem Bad | 840 € | auf Anfrage |
| Einzelzimmer mit eigenem Bad | 890 € | auf Anfrage |
Alle Preise inkl. Unterkunft, Vollpension (vegetarisch) und Retreat-Programm. Keine Zusatzgebühren.
Nächste Retreat-Termine — Bad Antogast
2026.05.14 – 2026.05.18
Anreise: Do ab 17:00 Uhr · Abreise: Mo bis 12:00 Uhr
Jetzt anmeldenAlle Termine unverbindlich erhalten
Wir senden dir Termine, Zimmeroptionen und alle Details per E-Mail. Kein Verkaufsgespräch, kein Abo.
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Häufige Fragen von Skeptikern
Häufig gestellte Fragen
Muss ich an etwas glauben?
Nein. Das Retreat ist keine religiöse Veranstaltung. Die Techniken – Atemübungen, Meditation, Yoga – wirken unabhängig vom Glauben oder Weltbild der Teilnehmenden. Du musst weder an Sri Sri Ravi Shankar noch an eine Philosophie glauben. Viele unserer Teilnehmenden sind Atheisten, Agnostiker oder Menschen anderer Religionen.
Gibt es Druck zu weiteren Kursen?
Nein. Während des Retreats gibt es kein aktives Werben für weitere Kurse. Informationen über andere Angebote liegen aus – du kannst sie nehmen oder liegen lassen. Niemand wird dich kontaktieren oder ansprechen, wenn du das nicht möchtest.
Was passiert, wenn ich weggehen möchte?
Du kannst jederzeit das Retreat verlassen. Es gibt keine Verpflichtung, bis zum Ende zu bleiben. Wir empfehlen, die Stille vollständig zu erleben – aber du entscheidest. Bitte beachte, dass aus organisatorischen Gründen eine Teilrückerstattung nicht möglich ist.
Ist Sri Sri Ravi Shankar beim Retreat anwesend?
Nein. Sri Sri Ravi Shankar ist nicht beim Retreat anwesend. Das Retreat wird von langjährigen, zertifizierten deutschen Lehrern geleitet – erfahrene Praktiker, die die Methoden seit 20+ Jahren unterrichten. Lehrvideos von Sri Sri Ravi Shankar werden als Teil des Programms gezeigt.
Werde ich zum Chanten gezwungen?
Nein. Das abendliche Satsang (Singen, Musik) ist freiwillig. Du kannst teilnehmen oder die Zeit für Ruhe und Spaziergang nutzen. Es gibt keinen sozialen Druck, und niemand wird fragen, warum du nicht dabei warst.
Ist das eine Sekte?
Nein. Art of Living ist ein eingetragener gemeinnütziger Verein (e.V.), keine geschlossene Gemeinschaft. Es gibt keine Isolationspraktiken, keine Kontrolle über persönliche Entscheidungen, keinen Druck zur Mitgliedschaft. Du kommst für ein paar Tage Stille und gehst danach zurück in dein Leben – reicher um eine Praxis, die du nutzen kannst oder auch nicht.
Was ist Sudarshan Kriya® und ist sie sicher?
Sudarshan Kriya® ist eine spezifische Atemtechnik, die von Sri Sri Ravi Shankar entwickelt wurde. Sie nutzt natürliche Atemrhythmen, um angesammelten Stress abzubauen. Sie wird nur live von zertifizierten Lehrern unterrichtet – nicht per Video oder PDF. Die Technik wurde in mehreren klinischen Studien untersucht, darunter eine Publikation im JAMA Network Open (2024). Bei bestehenden medizinischen Bedingungen bitte vorher mit deinem Arzt sprechen.
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