Atem & Meditation für Ihr Team in Berlin

Was wir Unternehmen in Berlin anbieten

Kurz gesagt: Lehrerinnen und Lehrer von Art of Living Berlin kommen zu Ihnen ins Unternehmen, empfangen Ihr Team im Art of Living Zentrum in Berlin-Moabit oder leiten online an. Im Mittelpunkt stehen einfache Atemübungen und geführte Meditation, die Mitarbeitende direkt in den Arbeitsalltag mitnehmen können. Umfang, Termin und Format stimmen wir mit Ihnen ab.

Drei Formate, die sich in den Arbeitsalltag einfügen

Impuls-Workshop für Ihren Gesundheitstag oder Mental Health Day. Eine Einheit mit Atemübungen, geführter Meditation und kurzen Hintergründen, wie Atem und Nervensystem zusammenhängen. Geeignet für Gesundheitstage, Teamtage oder als Auftakt einer BGM-Maßnahme. Die Dauer richtet sich nach Ihrem Programm.

Der Part 1 Kurs für Ihr Team. Der dreitägige Grundkurs von Art of Living mit der Atemtechnik Sudarshan Kriya — als geschlossene Gruppe für Ihr Unternehmen oder durch Teilnahme Ihrer Mitarbeitenden an offenen Terminen in Berlin.

Online für verteilte Teams. Für Teams im Homeoffice oder an mehreren Standorten leiten wir live online an.

Steuerfrei für Arbeitgeber: bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr

Arbeitgeber können Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, die den Anforderungen der §§ 20 und 20b SGB V entsprechen, mit bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei unterstützen (§ 3 Nr. 34 EStG). Bei Kursen für einzelne Mitarbeitende setzt das eine Zertifizierung voraus. Den Part 1 Kurs gibt es als Präventionskurs (mit Hatha Yoga): Diese Termine sind über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziert. Ob und wie die Regelung in Ihrem Fall greift, klären Sie bitte mit Ihrer Steuerberatung.

Warum Atem statt noch eines Vortrags

Viele Angebote zum Thema Stress vermitteln Wissen. Wissen allein verändert aber selten, wie sich ein voller Arbeitstag anfühlt. Atemübungen setzen körperlich an: Sie lassen sich in wenigen Minuten anwenden, ohne Hilfsmittel, am Schreibtisch wie vor einem schwierigen Gespräch. Genau das üben wir mit Ihrem Team — praktisch, ohne Vorkenntnisse und ohne besondere Kleidung.

So läuft eine Anfrage ab

Sie schicken uns über das Formular oder per WhatsApp eine kurze Anfrage. Wir melden uns, klären in einem kurzen Gespräch Teamgröße, Ziel, Ort und Zeitraum und schicken Ihnen danach ein konkretes Angebot. Die Anfrage ist unverbindlich.

Über Art of Living

Art of Living ist seit 1981 weltweit aktiv. In Deutschland arbeitet Art of Living als gemeinnütziger Verein. Das Art of Living Zentrum Berlin liegt in der Alt-Moabit 126, fünf Minuten vom Hauptbahnhof.