„Ich bin hingegangen, weil meine Eltern mich geschickt haben. Nach dem ersten Tag wollte ich selbst bleiben.“
YES — Youth Empowerment Seminar
Atem · Meditation · Klarheit — für Teens 14–18.
Wochenend-Format · kleine Gruppen (max 18) · bundesweit & online · Termine auf Anfrage
Preis auf Anfrage
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Seit über 40 Jahren bewährte Methoden aus der Art of Living Tradition
Ø 4,9 von 5 Sternen aus 250+ Google-Bewertungen
Art of Living — weltweit aktiv in 182 Ländern, 800+ Millionen Menschen erreicht
Für welche Jugendlichen ist YES?
YES richtet sich an Teens zwischen 14 und 18 Jahren. Eltern melden an — der Kurs spricht Jugendliche direkt auf ihrer Ebene an.
- Ihr Kind steht unter Schuldruck, Prüfungsstress oder fühlt sich von sozialen Erwartungen überfordert.
- Sie möchten, dass Ihr Teenager praktische Werkzeuge für Stressregulation bekommt — keine Theorie.
- Ihr Kind sucht Orientierung und Selbstvertrauen in einem Alter voller Veränderungen.
- Sie wünschen sich eine Gemeinschaft, in der Jugendliche offen über Gefühle und Werte sprechen können.
Was Teens im YES-Kurs mitnehmen
Sudarshan Kriya
Die kraftvolle Atemtechnik von Art of Living — im YES-Format altersgerecht unterrichtet. Reduziert Stress, verbessert Schlaf, stärkt emotionale Resilienz.
Meditation & Stille
Teens lernen, Stille auszuhalten und zu genießen — eine seltene Fähigkeit in einer Welt voller Reize.
Werte-Reflexion
Gespräche über das, was wirklich zählt — Freundschaft, Authentizität, Mut. Geführt von jungen Trainern, die nah an der Lebenswelt der Teens sind.
Praktische Lebenstools
Von Prüfungsangst bis sozialem Druck: konkrete Werkzeuge, die im echten Alltag sofort einsetzbar sind.
Format & Preis
Preis auf Anfrage
Wochenend-Format · kleine Gruppen (max 18) · bundesweit & online · Termine auf Anfrage
Genaue Preise und Termine gerne auf Anfrage —
einfach E-Mail hinterlassen, wir melden uns innerhalb eines Werktags.
Was unsere Teilnehmer sagen
„Die Atemübung vor der Klausur hat wirklich funktioniert. Ich war ruhiger als je zuvor.“
„Unser Sohn spricht seitdem offener über seine Gefühle. Das hätten wir nicht erwartet.“
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Häufig gestellte Fragen
Was ist Sudarshan Kriya — ist das sicher für Jugendliche?
Sudarshan Kriya ist eine strukturierte Atemtechnik, die im YES-Format altersgerecht und unter Aufsicht erfahrener Lehrer unterrichtet wird. Sie ist weltweit bei Hunderttausenden Jugendlichen eingesetzt worden.
Mein Kind möchte nicht — soll ich es schicken?
Wir empfehlen, die Entscheidung offen zu besprechen. Viele Teens kommen skeptisch und erleben das Wochenende als Wendepunkt. Eine Live Q&A-Session mit einem Trainer kann den ersten Eindruck geben.
Was kostet der Kurs?
Der Preis variiert je nach Format und Standort. Bitte nehmen Sie Kontakt auf — wir beraten Sie gerne.
Sind die Trainer auch jung?
Ja. YES wird bewusst von jungen, geschulten Trainern (oft in ihren 20ern) geleitet — damit Teens auf Augenhöhe begleitet werden.
Über Art of Living
Die Art of Living Foundation ist eine der weltweit größten gemeinnützigen Organisationen, 1981 von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gegründet. Ihre Mission: eine stressfreie, gewaltfreie Gesellschaft — durch Atemtechniken, Meditation und Yoga.
182
Länder
45
Jahre Erfahrung
800 Mio.+
Menschen erreicht
Ihr Kind hat es verdient.
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